平成29年3月9日

会場／ホテルアソシア静岡
例会内容／次年度役員紹介、正しい歩き方等を体験学習

赤堀指名委員長より、次年度の役員が紹介される。ひき続き講演に入るが本日のテーマは『格好良く、健康で生きていくために』。講師は五嶋奈保子氏。講師の指導のもと、普段からの姿勢、正しい歩き方を全員で体験。いくつかの主なポイントは、①ストレッチを常日頃から心がける。②呼吸を意識する。③胸を張って歩くをレクチャーいただいた。いつまでも若々しく健康的であるため、全ての基本は歩くことからという講師。想像以上にハードな内容ながら、楽しく学べた例会となった。